Respiration & détente
09/10/2025
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Un simple excercice de relaxation, pas besoin de matériel. Si l'envie est là, tu peux mettre une musique de méditation douce (par exemple bruit de l'eau) en fond.
Un simple excercice de relaxation, pas besoin de matériel. Si l'envie est là, tu peux mettre une musique de méditation douce (par exemple bruit de l'eau) en fond.